各分院：
抗疫已逐步稳定，复学返校已有数日，继续宅校，你还安然若素吗？为尽可能地降低疫情和复学带来的叠加负面心理效应，为帮助在校生更好地适应熟悉又陌生的校园环境，学校心理健康教育指导中心整合以往教学资源特献上抗疫复学心理微课“大餐”供你享用，陪伴你每一天！
序号 |
微课主题 |
微课内容 |
主讲人 |
二维码 |
备注 |
1 |
揭开心理咨询的面纱 |
心理咨询的误解、心理咨询及其分类、工作原则、心理咨询前的准备 |
梁金慧 |
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必学 |
2 |
人际交往技巧的提升 |
如何学会人际交往中的“听”、“说”、“看”、“感受” |
史秀玉 |
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必学 |
3 |
拖延症的四步解决法 |
应对拖延症的四步骤及其自我应用范例使用 |
梁金慧 |
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必学 |
4 |
焦点解决技术在情绪管理中的运用 |
焦点解决技术介绍、焦点解决技术在情绪调解中的自我应用范例 |
史秀玉 |
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必学 |
5 |
如何化解人际冲突 |
人际冲突及处理人际冲突的常见处理方式和策略、步骤 |
史秀玉 |
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选学 |
6 |
创伤后应激障碍的识别与预防 |
创伤后应激障碍（PTSD）的识别及其预防 |
梁金慧 |
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选学 |
7 |
心理疾病的表现 |
心理正常和异常的判断三原则、常见心理疾病 |
史秀玉 |
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选学 |
8 |
抑郁症的识别与处理 |
抑郁症及其临床表现、危险因素 |
梁金慧 |
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选学 |
观看方式：手机扫描二维码可直接观看（如出现扫描二维码不成功的现象请自行下载附件中的图片）！每个微课时长约10min。
附件：
关于开展2020年春学期学生心理咨询有关事项的说明
继疫情期间网络心理咨询服务，校心理健康教育指导中心决定自5月1日起开展线上线下相结合的心理咨询。
一、服务对象：全体在校生
二、咨询形式：学生线上预约个案咨询，根据自身意愿和需求可选择开展线上或线下心理咨询。
三、预约方式：学生添加“浙江交院心理中心”官方QQ号：3327929469或发送邮件至邮箱3327929469@提出心理咨询需求，除紧急情况，至少提前一天预约咨询。
四、心理咨询注意事项：
1.线上心理咨询通过QQ视频方式进行，线下心理咨询即一对一面询。学生添加QQ好友或官微平台咨询时务必注明“学院、姓名、学号、年级专业、联系方式”等信息，否则无法通过申请或回复；
2.咨询时长一般50分钟一次；
3.添加咨询QQ仅用于预约咨询，咨询需要安静、私密的空间，如选择线上视频咨询请确保环境适宜、网络通畅；如选择线下咨询，请根据心理咨询安排表提前确定好咨询时间和咨询师后再添加相应的咨询师QQ进行咨询工作；
4.咨询师团队由校专兼职心理健康教育团队中持有国家心理咨询师证书的成员组成，咨询师将本着“严格保密、尊重理解、助人自助”的原则辅助学生心理重建。
五、线下心理咨询安排表：
时间 |
咨询时间段 |
咨询师 |
周一 |
9:00-10:00 |
史秀玉 |
14:00-15:00 |
周二 |
9:00-10:00 |
张晋妍 |
14:00-15:00 |
周三 |
9:00-10:00 |
梁金慧 |
14:00-15:00 |
周四 |
9:00-10:00 |
王康 |
14:00-15:00 |
周五 |
9:00-10:00 |
李国权 |
14:00-15:00 |
备注：每日咨询时间可与咨询师一对一沟通调整；如遇特殊情况，咨询师也将做相应调整。
以下附各分院二级心理辅导站联系信息以便学生进行其他的心理开导：
学院 |
心理辅导员 |
联系方式（QQ） |
辅导场所 |
路桥学院 |
于心怡 |
3351599384 |
路桥楼A318 |
汽车学院 |
韦静 |
896109360 |
汽车楼316 |
海运学院 |
张宇 |
3032712724 |
海运楼“海上休闲吧” |
航空学院 |
王康 |
3135074919 |
航空学院 312 |
轨道交通学院 |
邵丹倩 |
1738824252 |
轨道楼B201 |
智慧交通学院 |
李国权 |
1356491077 |
智慧交通学院404 |
运输管理学院 |
张晋妍 |
201574619 |
运管楼401 |
童新媚 |
1355748957 |
请同学们认真观看微课和了解预约学校心理咨询的渠道和方式，后期会有趣味性知识线上测试！
学生处 心理健康教育指导中心
2020年5月12日
